，因此他按照既定的計劃、首先將精力投入到了修煉霸體煉脈訣之上。
這霸體煉脈訣、乃是一門極為嚴苛的煉體之術，它不僅要求修煉者透過高強度的訓練來鍛鍊體魄、更在於其獨特的拓寬經脈與淬鍊骨骼之效，這門煉體術雖然上限止步於築基後期、但其修煉難度之大卻足以讓許多修士望而卻步。
霸體煉脈訣分為九個層級、每一層的突破都意味著體質與修為的雙重飛躍，而這一切、都需要修煉者付出難以想象的努力與堅持，因拓寬經脈而引發的劇痛、以及淬鍊骨骼時帶來的刺骨寒冷，每一次的修煉、都讓他感受到了前所未有的折磨。
然而、他並未因此而退縮，他知道唯有經歷過這些磨難、自己的體質才能得到真正的蛻變，修煉之路、從無捷徑可走，廖斌只能日復一日、重複著那些看似枯燥無味的訓練，他已經記不清自己有多少次因為疼痛而暈厥、有多少次因為疲憊而癱倒在地。
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廖斌每日都會佔用些許時間鍛體、經過兩年半的不懈努力終於突破了霸體煉脈訣的第三層級，廖斌能夠堅韌不拔的支撐下來、這份毅力與決心實屬難能可貴，他所經歷的每一份痛苦與折磨都化作了體內力量的源泉、如今讓他受益匪淺。
廖斌能堅忍支撐下來實屬不易、但也因此而受益匪淺，相較於以前、體內細小脆弱的經脈已經拓寬堅韌倍許，骨骼硬度也猶如鐵精、身體素質得到了巨大的改善，廖斌的肉身強度已經超過了自身修為、下品靈器已經不會對他的肉體造成太大傷害。
如今的他、與往昔已是大不相同，體內那些原本細小脆弱的經脈已經能夠承載更加磅礴的靈力、在霸體煉脈訣的錘鍊下已變得堅韌無比，而骨骼的硬度更是堪比鐵精、使得他在戰鬥中擁有了更為堅實的防線，他的肉身強度遠遠超出了同境界的修士、即便是下品靈器也難以對他造成太大的傷害。
作為霸體煉脈訣的輔助功法、羅煙步與滅霸拳法在他手中已練至小有所成，羅煙步輕盈飄逸、只見他輕輕一躍便如同一縷輕煙般消失在了原地，瞬息間已出現在數丈開外、讓人難以捉摸其行蹤，廖斌蓄力轟出拳頭、竟能一擊將一塊人頭大小的鐵精石轟得粉碎。
這段時間的鍛體之旅、也讓他在外形上發生了顯著的變化，他的肌肉線條變得精壯而有力、而非尋常的壯碩塊頭，如今個頭也長高了不少、看上去身姿挺拔氣宇軒昂，短短的兩年多時間、也從稚嫩孩童長成了帥氣少年，舉手投足間都透露出一種不凡的氣質、其中就有書生專有的溫文爾雅。
至於九轉鍛靈大法、這門博大精深的功法共分為九層級，在練氣期階段、他只需要修習掌握前三層的法訣進行修煉，這第一層級的法訣只是用於開拓經脈、只需將所需九根經脈打通即可。
第二層級法訣才是整個練氣期修煉所需法訣、乃是控制靈氣周身運轉的重要法門，第二層級法訣作為吸納與修煉的核心、引導著靈力在特定開拓出來的九根經脈內迴圈往復，每一次流轉都如同細水長流、助力他穩步向練氣期更高的層次邁進。
修行的路上沒有捷徑可走、唯有腳踏實地方能行穩致遠，廖斌將九轉鍛靈的第二層法訣、已經融入到了日常生活的每一個細節、無論是打坐冥想還是行走坐臥、都力求讓靈力在體內自然流動，持續不斷的強化著他的修為根基、助他一步步地向練氣期十二層圓滿的目標邁進。
至於那第三層級法訣、此法訣只是專屬用於散功的法門，此刻廖斌還遠遠未達到練氣期圓滿境界、因此暫時無需用到，不過此法門也是其中最為兇險的環節、若是稍有偏差便可能身死道消，對於第三層級法訣的研究、廖斌從來沒有懈怠過。
廖斌也未曾忽視對輔助功法的修煉、九轉斂息秘術，這門能夠隱匿自身氣息以及提升控氣手段的秘術、