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什麼樣的方法最容易睡著呢？清除語言？語言滲透到記憶思維想象的方方面面，比較難單獨分離出來
不如把回憶歸零吧。我們知道，回憶只是腦海中過往的經歷，不會對現在和未來造成實質影響，忘了也沒什麼可怕的
回憶的特徵特別明顯，很容易被找出來
回憶歸零也是比較放鬆的過程，不強求。發現了就歸零，沒有發現就無所謂
不管是第一次睡還是早醒，回憶歸零都非常有效，讓我覺得人生十分美好
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我一定要做清明夢！
之前長時間沒有成功，估計是缺少了一種執念，接下來我將克服各種各樣的困難，達成我的執念做法
現實生活中，必驗夢。只要發現十卡的一個，馬上驗夢，最好驗夢率到99以上
只要堅持做，就會形成執念。並且不要看太多亂七八糟的東西，堅持學習，學習和驗夢已深度捆綁
為什麼學習？因為要做夢！
睡前堅持用身心歸零法，雖九死其猶未悔
堅持不懈，無比虔誠
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22上大學去了，家裡環境感覺一下子變了很多
昨晚有了褪黑素的加持，儘管我還是照樣半夜醒來幾次，卻每次都能很快睡著，外面吵都吵不到我
我能感覺到充滿了能量。不需要咖啡因，我就可以專注某件事一直到睡覺
心境是平和幸福的，而不是短暫的喜悅
晚飯後
媽媽看著群裡22的照片，坐在下鋪，雙眼無神，覺得這學校不好
2233的學習都是被手機所累
我早就打算戒手機了，事情一件一件的發生
遊戲真的很噁心，死皮賴臉的黏住你
明天去領個面板，要不是最後一天，我理都懶得理
元夢什麼鬼的徹底滾吧
簽到，記夢也全部暫停
駕照倒是可以學一學，筆試過後再說
明天起，真的可以徹底戒手機了。手機手機，只不過是通訊工具罷了
想起初中高中，為了學習拼命的勁，不懈奮鬥的勢頭。我想要純粹，純粹的努力
之前是我躲著小鳥，現在是小鳥不理我了。緣分終究是到頭了，無所謂了，斷就斷吧
抖音元夢蛋仔王者之類的鬼東西，我是不會再刪了，以免以後又下載回來。但是也不會玩了
就像高中時一樣純粹，有手機可以使用，寢室裡也不查這個，但我就是能做到用手機學習而不是娛樂
那時候過的更慘，快樂更少嗎？沒有吧。我反而覺得為情所困或者被遊戲劫持，或者離不開菸酒之類的東西的人更慘
畢竟這是自己的日記，我就直白說了，玩那些鬼是為了有共同愛好，有共同語言，其實是一種討好的行為
我何必討好任何人？
明明可以學很多東西，做很多其他的事情
徹底滾蛋吧奶頭樂
我要純粹的做夢，純粹的學習，純粹的鍛鍊
被這些電子毒品浸染這麼久，冒出一兩個念頭是必然的，冒出很多念頭也算正常，但我絕對不可能跟著念頭走了
也絕對不可能討好任何人了，哪怕是超級美女未來的女朋友老婆
作為無所不能的控夢者，我不在乎這些
：()冥想成神