朱文匯等人架設好機器後便撤離，若王炑外出時，則需要提前跟節目組報備，他們好派人進行跟拍。
王炑把每週大概的行程整理了一遍，併發給節目組，這樣既方便自己，也省得節目組整天給他發訊息。
行程很規律，週一至週五都是工作日，需要一人跟拍。週末視情況而動，王炑表示會主動提前一天告知。朱文匯看到“素人”嘉賓發來的訊息竟感到一絲撫慰，終於不怕丟人（非情緒層面）了！
穩定下來的王炑開始深扒節目資訊，根據內部訊息，本季的《我家那孩子》變動很大。
除了摒棄傳統意義上的錄播，採用實時互動資訊傳遞技術（直播）以外，朱文匯他們還首次引進了“素人”嘉賓這一選項。
與其說是為了貼合正常人的生活視角，更多的是為了斂財，資本套錢引資的另一種表現罷了。
王炑看完“情報人員”李學瀚的反饋，默默給他發了個大拇哥的表情包，不愧是你！內幕八卦王李哥！
這位離開了藍臺束縛的同事，現如今混得那叫一個風生水起，王炑都有點羨慕不已。
還有老週週奕鳴，聽說再過幾個月也要升職了。
昔日的電臺深夜欄臥龍...不對，應該是戰友，也算是熬出頭了，王炑衷心為他們感到高興。
......
蟲鳴鳥和，即使是清晨，攀附在樹上的不少知了已經開始賣力地吸引異性。
這對於直立類猿目生物且需要上班的社畜來說...無疑是一場聽覺災難。
嘶~~~
陽光肆意地灑進，屋內的王炑睡眼惺忪。
由於作息規律，他還是個可以看到初升太陽的另類牛馬。
一把掀開空調被，習慣性地到客廳找水喝
也不洗漱，伸了伸懶腰，套上一件吸汗的運動長衫以及鞋子便出門。
而智慧相機察覺到熱源移動後迅速喚醒，將王炑起床那一幕完美捕捉！
【哇哦！家人們！剛才那一閃而過的是什麼！一塊兩塊三四塊！六塊腹肌和兩塊健碩的胸大肌耶！】
【蹲~樓上起那麼早？真是個健康規律生活的好青年！】
【有沒有可能...咱還沒開始睡？】
【哈哈哈~有道理，不過嗎嘍哥也起這麼早嗎？按理說他不是最討厭上班的嗎？】
【唔.....不清楚，但有一說一，只要不是為了作秀，相比較其他幾個仍是黑屏的直播間來說，這哥們確實牛逼！】
【我此生最佩服的兩種人，一種是能早起的，而另一種則是不睡覺的。簡直是天選打工人！】
其他嘉賓事先知道了節目組的尿性，所以大家都穿得嚴嚴實實睡覺，倒是他老王實誠，真就展現自己最真實的日常生活。
小區毗鄰東湖，王炑往外走時遇到不少早起的鄰居。
一路上自然是張叔李嬸、劉伯王姨早地問候，遇到帶小孩的，王炑還會不時地停下來逗弄一番，變戲法似的從衣袋裡掏出各種好吃的糖果，讓一眾小孩見了他都是一聲聲“小王叔、小王哥哥早”地喊。
提前知道王炑作息計劃的節目組，自然沒有放過派人出來跟拍的機會。
許根生帶著睏意跟了王炑一路，作為一名立志成為專業攝影師的上進青年，也是團隊裡資歷最年輕的一員，他十分感謝領導的器重...雖然一雙眼皮一直在打架......
王炑出了小區便沿著東湖畔的跑道慢跑。
許根生一開始還能勉強跟上。
不過隨著王炑循序漸進地加速，現在已經被甩開一大截了，以至於最後這位身體素質過硬的嘉賓從身後超過自己。
他許某從未受到過如此羞辱，