從剛開始的防守質量讓秦風搖頭嘆氣，到現在的勉強能夠接受看的上眼。
聞雞起舞，勤能補拙，那不是嘴上說說的。
如果你實力不行，那肯定是你功夫沒練到家。
兩個小時後，第一步的防守恢復訓練暫時結束。
秦風整個人身上都被汗水打溼，但眼神中的神采卻是異常活躍。
回到淋浴間，簡單的沖洗了一下，換了身舒爽的衣服，從冰箱中拿出一瓶冷藏的淡鹽水飲料咕咚咕咚的喝了起來。
“這玩意真難喝”
喝了小半瓶，實在喝不下去了，帥氣的臉直抽抽。
一陣吐槽。
不過難喝歸難喝，想要長久訓練下去，這樣大量的出汗，淡鹽水的攝入補充還是必不可少的。
“咕咚，咕咚，咕咚”
秦風閉著眼睛，直接憋著氣，一口氣將一整瓶的淡鹽水全都灌了下去。
用溼毛巾擦擦溼漉漉的頭髮，歪在一邊的沙發上開始休息了起來。
半個小時後。
秦風有些眷戀的看了一眼沙發，不敢有絲毫懈怠的重新回到了訓練室。
開始了普通的進攻恢復訓練。
還是那張球檯，人還是秦風，無非是訓練方式發生改變。
只聽訓練室中，不斷地傳出“砰，砰，砰”的進攻撞球聲和入袋聲。
清脆而悅耳。
時不時傳來間斷不連續的摻雜聲，與清脆悅耳聲形成鮮明對比。
，！
但這種摻雜聲幾乎不連續，出現的頻率和次數不多，偶有出現而已。
隨著訓練的深入，時間的不斷增長，這種出現的次數越來越少，直至最後幾乎聽不到。
又一個兩個小時過去。
“擊球訓練的還可以，命中率還馬馬虎虎”，放下球杆，拿起一邊的毛巾擦乾了臉上的汗水。
臉上有了疲倦。
四個多小時的時間，在進攻和防守上都做了一定的訓練。
如果不累，那隻能說訓練人沒有用心，更沒有出力。
拿出早就準備好的食物，一邊休息一邊吃了起來。
“下面還做一些針對性的訓練了”
“長遠臺是目前自己比較穩定和有優勢的一項進攻手段了，先練練它吧”
吃飯的功夫，秦風沒有忘記合理安排下，自己接下來的訓練專案。
補充完能量，恢復一下自己的體力，秦風又稍微的休息了下，就又進入了訓練室。
開始新一輪的長遠臺訓練。
簡單隨意的試了幾桿，效果還不錯。
“八杆入袋，兩杆進攻失敗，還算可以”，這個結果，秦風還是比較滿意的。
這十杆長遠臺難度不算小，有這個命中率已經很不容易了。
簡單的嘗試之後，秦風就嚴格的進入了瘋狂的訓練中了。
一杆一杆的長遠臺，在秦風的眼中和手中，就像是最普通的擊球一樣。
好像沒有什麼難度似的，一顆顆不間斷的入袋。
連續又溼滑。
節奏越來越快，越來越輕鬆，越來越寫意。
訓練還在繼續，擊球聲還在響起。
訓練，訓練，就是要不斷的訓練，夯實自己的實力。
：()開局單杆147