能開始了？清清都坐上來半天了，還是說你覺得你體力非常充沛，在做之前還能嘮一會兒？”
“不嘮了，來，現在就你們見識一下什麼是力量與速度。”蕭俊寧嘴角微微上揚，體力爆發，一上一下快速地開始做起來！
“啊！”
背上的沈楠清驟然一聲驚呼，俏臉上先是露出一抹愕然之色，緊接著又換成了吃驚的笑容，嘴裡驚呼道：“我的天啊！”
“怎麼樣清清，感覺如何？”
蕭俊寧一邊做著俯臥撐，一邊笑呵呵地問道。
“這個感覺無法用語言來形容，總之非常的奈斯。”沈楠清笑著說的時候，精緻的俏臉變得微微有些羞紅，看起來無比誘人。
“七。”
“八。”
“九。”
“十。”
一旁的安詩詩數到十以後，趕忙興奮道：“已經十個啦，下一個我來，我來！我已經迫不及待了，嘿嘿嘿。”
說著，她目光看向對面的覃曼瑩，略帶撒嬌地嬉笑問道：“曼瑩姐，你會同意的，對叭？”
“會同意。”
覃曼瑩無奈地笑著點頭，看向安詩詩的鳳眸中透著一抹寵溺之色，好像是姐姐在看妹妹。
……
很快，
30個俯臥撐就做完了。
等覃曼瑩從自己背上下去以後，蕭俊寧站起身，拍了拍手掌，撥出一口氣，看著三女，雙手一攤，略顯裝逼地哈哈笑道：“太輕鬆了，哪怕是馱著你們做俯臥撐，30個下來，對於我而言也僅僅算是熱個身，哈哈哈哈。”
沈楠清：“……”
覃曼瑩：“……”
安詩詩：“……”
無語之際，安詩詩笑著打趣道：“古人云，裝逼者必遭天譴，寧哥，你還是低調一些吧。”
“這話說的，我又不經常裝逼，十年九不遇一回。”
蕭俊寧一攤雙手笑道。
“好了寧哥，現在你的懲罰已經做完了，那我們三姐妹贏了的獎勵，你是不是該兌現了？嗯？”
覃曼瑩這時來到面前，拍了拍蕭俊寧的肩膀，略顯挑逗地衝他挑了挑柳眉，嘴角上翹道。
“額？”
蕭俊寧先是一怔，隨即有些尷尬地哈哈笑著點頭，“是的是的，沒錯，我正有此意，哈哈。”
“既然如此，那就開始吧，寧哥。”沈楠清走過來微笑道：
“我們三姐妹誰第一，誰第二，誰第三，由你來定。”