大夏寶源6年，四月初五。
永善縣的天氣已然轉熱，早上睡得正香的蘇墩和往常一樣被人叫醒，不過叫醒的方式比以往要溫柔得多。
“天都亮了，師兄！”王康看見蘇墩翻個身又要睡覺時語氣有些急。
“知道啦。”蘇墩內心做了短暫的交鋒，最終選擇了妥協，很不情願的起身後有些煩躁的擦了擦額頭的汗，也不穿外衣，就套著灰白色的馬甲起了床，等他穿好草鞋的時候，王康已經出門。
蘇墩慢吞吞走到廚房的時候，爐灶已經點燃火，王康在往鍋裡倒水，兩人幹活沒有王平那麼細，早上的開水和蒸饅頭的水是一鍋燒的。
王康盛好水就去和麵，蘇墩用涼水衝了臉，坐在灶前看著火。
半個時辰後饅頭出鍋，王康熟練的把四個饅頭裝進竹片編制的餐盒裡，又裝了一小碟鹹菜。
蘇墩見狀走過來，拿起一個饅頭咬在嘴裡，手裡又抓一個饅頭，另一隻手提起餐盒就往外跑，他跑過寬闊的院子，沿著一條小道往後山方向而去，在朝陽升起的時候跑到後山一顆老槐樹旁邊的小院子前停下。
小院有些破舊，院牆是低矮的籬笆，圍了兩間屋子，小院裡石桌前面一張破爛的草蓆上面，王平正迎著朝霞打坐，身體表面有一層青紫色的光芒甚是好看。
石桌旁邊還坐著玉成真人，他正在慢悠悠的品茶，身旁一個小型爐灶上面燉著雞湯。
蘇墩抽動鼻子聞了聞雞湯的香味，輕輕推開門走進去，站在門口向玉成道人行了一禮，隨後上前將餐盒放到石桌上，瞟了眼爐灶上燉著的雞湯，又看向正在打坐練功的王平。
王平正在修煉玉成道人新傳給他的《歸元訣》，是一套運轉內氣的功法，分為練氣篇、洗髓篇、築基篇。
練氣是為掌握體內剛形成的氣，洗髓是用練好的氣調理身體的雜質，而築基是為修煉真正的秘法夯實基礎，沒錯，目前王平還沒有修煉秘法，用玉成道人的話來說就是，基礎打得不夠牢靠，他的軀體還需要至少十年的打磨。
朝霞的映照之下，王平成功將體內氣勁運轉五個大周天後睜開眼，他首先看到的是眼前的光幕面板：
【歸元訣（練氣篇）：用來練氣的絕佳功法，以你的根骨，每次修煉前先來一套長春功打出氣感，再運轉五個大周天，五年可以圓滿，要是每次運功前有人幫你輸送一絲靈氣，三年便可圓滿。（進度6/100，今日進度5/5）】
一個月不到的時間，王平這套功法的總進度便已經達到百分之六，這是因為他每次修煉前不僅有玉成道人傳送的一絲靈氣，每過五天還有丹藥輔助，按照這個進度下去，王平一年半內就能將練氣篇修到圓滿。
“恩，不錯。”王平收功時，玉成道人臉上露出笑容。
“你思想聰慧，又有修道的靜心和耐心，這一個月來的練氣從不出錯，心境也沒有一丁點的波動，不錯，不錯。”他又連說兩個‘不錯’，隨後評價道：“不出兩年，你就能完成練氣。”
王平趕緊躬身行禮道：“多虧師父的幫助，不然我練氣的過程少則五年，多則八年。”
玉成道人笑了笑，將裝雞湯的砂鍋端到石桌的中間，說道：“過來吃點東西吧。”
蘇墩早已離開，王平坐過去拿起一個饅頭，有些迫不及待的咬了一口，玉成道人拿出一個瓷碗親自給王平盛湯。
雞湯吞下時有一股暖流在胃裡擴散，然後王平感覺能吃一頭牛的飢餓感得到了滿足！
雞湯裡有靈力波動，王平如今還沒有辦法吸收太多的能量來練氣，只能透過身體的新陳代謝補充，吃普通的東西會導致體內濁氣增加，對下一步的洗髓阻礙太大，這份雞湯是玉成道人特意熬煮的，而且是每天一鍋。
王平