，也沒有修煉方法。
獨眼張的武藝，是從軍隊中學到的，軍隊不講究這些，而是直接從八品神力境開始修煉。
不過，獨眼張大概清楚如何鎖住這個境界。
獨眼張認真道：“養生養的是體內‘精元’，所以，最重要的一點，就是保持元陽不洩，儲存精元。精不可竭，竭則真散，蓋精能生氣，氣能生神。我猜想，後天進入到先天，大概就是因為這個緣故。”
李青峰聽得有些雲裡霧裡，聽不太懂。
獨眼張看向李青峰，道：“青鋒，我問你，你這些年，有沒有....碰過女人？”
李青峰頭搖的跟撥浪鼓一樣：“沒有。”
獨眼張又問道：“那有沒有在夜間，自然洩露精元？”
啊這.....
作為男人，李青峰秒懂。
上一世的自己的確有這個情況。
但在這個世界，自己倒是沒有出現過。
回想一番後，李青峰搖搖頭：“張叔，沒有。”
聞言，獨眼張欣慰的點了點頭：“看來這些年你的身體養的很不錯，固本培元，腎氣充足。”
體質差的人是鎖不住這些精元的，會在夜間無意識間流逝掉，也就是虛。
而李青峰因為常年從事體力活兒，加上在海上討生活，能常常吃肉，因此身體很好。
獨眼張鄭重道：“那從現在開始，兩年之內，一定不能洩露精元，吃上好的五穀雜糧攝取天地精華，吃虎肉、鹿肉等肉食，補充元氣，這就是輸入更多的精氣，精氣越足，未來的成就越高。”
李青峰微微點頭：“我儘量....”
倒不是前面一點難辦到。
畢竟楚姑娘現在才十六歲，自己不急於一時。
而是後面的條件難以達成。
吃上好的五穀雜糧，吃虎肉、鹿肉，這就難辦了，這些東西都不太便宜....
李青峰突然問道：“對了，那吃海中的魚肉，可以嗎？”
畢竟自己是漁夫。
去海里打漁，比弄這些東西簡單。
獨眼張想了想，道：“可以，但要均衡，海里的肉食，相對而言，寒氣更重一些。”
“嗯。”
李青峰點頭。
“張叔.....腿有些酸了....”
站樁已經一個半時辰了，李青峰的雙腿有些開始哆嗦，不好意思的說道。
本以為會挨訓，畢竟自己以前在電視上看的電視劇，高手哪個不是千辛萬苦練出來的，自己這才剛開始就喊累....
沒想到，張鐵匠直接讓他歇息：“行了，今天就到這兒了，不可操之過急，傷了身子骨。氣血境第一個小境界就是養身，得先將身體養好。”
“好嘞。”
李青峰拍了拍屁股，站了起來。
獨眼張叮囑：“每天站樁兩個時辰，中午睡個一個時辰午覺，晚上亥時之前必須睡覺。其餘時間，我會教你一套槍法。”
說完，他便轉身回到房間。
“槍法！”
李青峰神色一震。
原來之前張叔用的不是棍法，而是槍法。
也是，張叔曾經是軍伍，而戰場上最好的武器就是槍，想到這，李青峰不由對這槍法無比期待起來。
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