楊帆沉思了一番，接著問道。
楊燦暗自點了點頭，能夠提出這樣的問題，足以說明，楊帆是在用心的聽。
“區別很大。合即出是隨人而動，受對方反作用力較小，要借對方的力量，所以不能等對方力盡，不是一觸即發勁，往復有摺疊，重在避實就虛……”
楊帆暗自點頭，他身為淬體七重，基本的武學見識還是有的，知道楊燦說的在理，絕非糊弄。
“掤是太極第一勁。渾身上下，處處不離掤勁。何謂掤勁，是指自然撐合力，不丟不抗的粘沾之內勁。掤勁有意掤、形掤和氣棚，棚歌有云：掤勁義何解，如水負行舟，先實丹田氣，次要頂頭懸。全體彈簧力，開合一定間，任有千斤重，飄浮亦不難……”
楊帆越聽越是動容，不由地問道：“如何才能更好地練出內勁？”
楊燦道：“修煉功夫，人類是載體，載體不騰空，不清理乾淨，沒有通道，內功怎麼上身？空房才可入住，空碗才能盛飯，同樣道理，身體內外松淨，內功方可上身。”
“捋勁義何解，引導使之前，順其來勢力，輕靈不丟頂。
力盡自然空，丟擊任自然，重心自維持，莫為他人乘。捋勁是太極拳沾粘連隨的具體表現，破壞對方的立身中正，使其處於背勢……”
“擠勁義何解，用時有兩方，直接單純意，迎合一動中。間接反應力，如球撞壁還，又如錢投鼓，躍然擊鏗鏘。擠不能用手臂之力，須用腰腿勁加以意氣，姿勢飽滿，勿生稜角，上身勿向前僕，免失重心……”
……
楊燦將太極八法給楊帆逐一講解，一邊講解，一邊比劃動作，形神皆備。
前世楊燦帶了無數的弟子，對於教學有著豐富的經驗，給楊帆講解，同樣是深入淺出，講求實效。
“這是不是棚勁？”
楊帆將手在面前一揚，學著楊燦的樣子說道。
楊燦搖了搖頭：“你這勁一是太僵，二是太滯，形體上更是不對，頭上失了頂頭懸的勁力，肩抬的過高，肘和手彎得過死，記住，要用意不用力，似松非松，不丟不頂是基本，呈渾圓之力，要做到神態自然，一羽不能加，蚊蠅不能落……”
楊帆本來自鳴得意，以為得了其中真髓，沒想到楊燦絲毫沒給他面子，挑出了他的許多毛病，讓他頓時臉紅起來。
楊燦只當沒看到，他毫不奇怪，任誰一開始，都不能深入太極之理，心知更不等同於身知，犯錯很是正常。
“那我這捋勁，你再給挑挑毛病。”
楊帆明顯放低姿態，誠心誠意地請楊燦指點起來。
“你看仔細，我做的捋勁，和你有什麼不同？”
楊燦認真地給楊帆示範了一遍。
楊帆茫然，顯然沒有瞧出裡面的重點來。
“你看我兩手之間的距離，並沒有什麼變化，我的捋勁，產生在松沉轉腰胯之間，而你所做的捋勁，是用手在生拉硬拽。在捋使對方重心改變的同時，自己的重心一定不能改變，只能是借勢松沉。太極拳並不動手，這一點你要記清楚了……”
楊燦扶著楊帆的身子，一邊給他講解要領，一邊引導他做動作，前世的許多得意弟子，都是楊燦這樣手把手教出來的。
“不錯，這樣一來，我的身體舒服多了，行勁顯得通暢多了。”
楊帆頻頻點頭，越來越感覺到，跟楊燦學習武學，這條路真是走得太對了。
“你看，我這擠呢？”
楊帆仔細地想了一番，這才做出雙手嚮往擠的動作來。
“手型錯了。太極拳處處都是陰陽，兩隻手同樣是陰陽相疊。擠是雙掤勁，前手同步一起前行，後手防對方攻擊，前手為虛，後手為實，與命門後凸相互對