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第29節：別把身體的本能當作疾病來對待
7。 別把身體的本能當作疾病來對待 如果把人的自愈潛能當做疾病來對待的思想不改變的話，我們就是在自己和自己作戰。人的本能是自然的力量，您順著它走，輕鬆省力；您逆著它，壓制它，就像在洪水中逆流而上，終將被它沖垮。
受風寒了，我們會打噴嚏；酒喝多了，我們會嘔吐；吃了不潔食物，我們會腹瀉。打噴嚏的意思是要趕走風寒，幾個噴嚏過後，流了些清鼻涕，頭上出了點汗，感冒就過去了。嘔吐的意思是防止酒精超量，吐完以後，肚子馬上舒服，胃又恢復正常。腹瀉的意思是排出有害毒素，將要在我們腸道里滋生的細菌及時排洩。這些都是身體的一種自我保護功能。而現在治病的方法，是將這樣天然優良的人體自愈功能壓制下去，目的就是求得身體暫時的平靜。
同樣的，發燒、咳嗽、出疹子、嗓子痛、鼻出血、發炎了，都是身體的一種自我保護。為了讓身體健康強壯，身體會排出異己；會犧牲區域性，儲存整體；會首先確保重要器官和臟腑的安全，而讓面板、肌肉、關節，以及一些身體的孔竅和凹陷處成為毒素的寄存地或臨時出口。有時會有一些激烈的症狀，讓人覺得很不舒服。但只要我們明白了身體的善意，我們就不會去幹那些塞煙囪、堵下水道的傻事兒了。
其實，如果能善用發達的科學技術，我們在醫學上本可以大有作為，但是因為方向不對，反而費力而無功。當我們打噴嚏的時候，如果我們能發明一種促進打噴嚏的工具，使噴嚏順暢打出，那我們將從此告別感冒的侵害；當我們嘔吐的時候，如果能有一種催吐的方法，將胃中的宿食痰涎傾吐乾淨，那我們將從此遠離頭暈目眩的困擾。咳嗽是為了吐出痰濁，我們應該幫它儘快吐出，而不是一味地祛咳；腹瀉是為了排解溼濁，我們應該幫他善後調養，而不是盲目止瀉；發燒本來是一次身體的大掃除，好處多多，它可以清除身體的寒氣、溼濁、淤血、毒素，但它往往被壓抑，結果高燒轉為低燒，長年不已。
我相信，憑藉現代科技的力量，發明一些激發身體本能的工具來，應該易如反掌。可由於理念的偏差，我們發明的工具不但不能幫助身體自愈，通常反而是破壞身體本能的。然而本能的力量是不能被壓抑的，它總要反抗，它不但把外來的侵害當做毒素來抵擋，同時也把人為壓制它的力量當做異己來攻擊，這樣，我們的身體同時對應的是兩種侵害，一個是天然的，一個是人造的。
如果把人的自愈潛能當做疾病來對待的思想不改變的話，我們就是在自己和自己作戰。人的本能是自然的力量，您順著它走，輕鬆省力；您逆著它，壓制它，就像在洪水中逆流而上，終將被它沖垮。
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第30節：如何才能返老還童
8。 如何才能返老還童 俗話說：人過四十天過午。到了不惑之年，很多人已隱約嗅到了衰老的氣息，而且覺得這理所當然，無法逆轉。此時既覺前力漸消，又覺後力難繼，正是關注養生之時。有憂患便有舉措，有需求便有渴望。但此時，很多人缺少的是重振雄風的信心，而沒有自信，一切便無從談起。
知道了身體的寶藏而不抓緊挖掘，明白了生命的真諦而不起而求索，那您必將重蹈覆轍，流入衰老的慣性之旅，今生都再難有逆轉的時機。
我們的人生究竟還有多少潛能等待我們去挖掘？這個極為重要的問題正被許多人所忽略，或許，我們根本就不清楚什麼是我們人體真正的潛能。我們的身體也許還未曾綻放，就已經枯萎；我們的