文化，凝聚了民族，又創造了經濟點，可以說是大有文章可做的！”
“我覺得，真正要比武，應該採用民國時的擂臺規則，除了兩個要害的地方不給打，其它地方都可以打，不帶手套，不穿護甲，打法也沒有任何限制，只要是徒手，什麼打法都可以用。
打到一方認輸為止，不過，如果真有這種擂臺賽，只怕會列為黑拳，會被國家取締。”
“練傳統武術的是有打黑市拳的。對泰拳，輸贏各半。但華國武術致對手重傷的比率高過泰拳，贏的方式主要是擊打對手要害部位：喉、襠、眼等。不象有些朋友想象的應該是靠內功震碎內臟的。
其實致對手內臟重傷不必分什麼內功外家。只要速度、力量夠就可以。練拳擊、散打，或者就是街頭打架的都可能導致對手內臟重傷，這跟練不練內功沒有必然聯絡。死於內傷的拳手不多見主要是因為他們在防守上也是訓練有素的，再者裁判和場醫的保護作用也是不可忽視的。”
“天天打牆踢樹流血流汗外加大棒臨身。很厲害，但是內傷是一定的，打人必傷己，形意一年打死人，但最後把自己也打死了，緣由何故？現代有先進的科技可以從微觀上洞察人體，這樣研究出的人體要害及攻擊方法不一定比幾千年的經驗效果好。但一定不差，那麼沙人技巧是相同的，可是先輩們個個都是殺人狂魔？想長生不老的人貫穿整個人類歷史，古時道家也有煉丹，估且不提這，難道只有煉丹一途？古時沒有科學，很多諸如神經反射之類的術語古人也只能用想象力來描述。養生的很多東西可以用科學解釋，在此說一下，不要盲目迷信西方那一套，他們的思維不說完全相反，但一定大不相同，甚至很多他們的所謂研究在我看來簡直愚不可及，尤其看到鬼子們煞有介事的樣子。我就無語啦……中華武術博大精深就在於養。有句話好啊，養兵千日用兵一時…像開頭所說的訓練方式或是西方綠巨人肌肉流，不說老年，一到中年那就慘不忍睹啊…老年動都難。還打？而傳統功夫修習者即使老年，雖然體力不行了，但瞬間爆發力及其可怕，重要的是還能爆發，並且身體健康，長壽…很多拳師活的都很長。對。七八十歲不算什麼，但你看清楚時代……那時平均壽命…自己搜會讓你警醒些。
在我眼裡武道不是一個神化的東西，但其力量必然極其龐大，內外兼修力達噸位不是超人。有西方資料研究，那兩綠巨人兄弟。垂直劈拳碎十幾個混凝土塊，瞬間衝擊力達2000多磅，助跑衝撞力達4000多磅…這，只是倆西方大塊頭而已，純粹的**力量尚且如此…我們要有長遠的眼光，不能為了短暫的輝煌而耽誤一生，身體好了，內臟練外皮筋骨都養好了，再去學打法技擊，不然就是捱打不會打人，或是隻會打人結果把自己也打死，悲哉！
小妹不才，有錯誤之處還請各位師兄師弟指點，我才開始習練五行的形意，尚且處於手腳都配合不好的地步，也就只是空談一點自己悟到的東西。”
……
“外家拳打在身上的感覺我不需要說了吧，就是一般用力打在身上的感覺。內家不同，打在身上時感覺像是鉛塊砸在身上一樣，但又覺得有股松而不散的氣從身體裡穿出。我師傅給我演示的時候只讓我感受了從身體裡穿過的勁。留在體內的勁和停於體表的勁沒演示給我看。”
“很顯然你沒給拳擊或散打的重拳打過、也沒接受過任何能提高拳頭穿透力的訓練方法。否則你就不會說這類話！
就說打沙袋吧，外行都覺得簡單，隨便打就可以。外行能看到的只是打沙袋的表面。而內行打起來是要把勁打穿到沙包的背後去。教練為什麼要扶著沙袋你知道嗎？就是為了感覺練習者所發的力是否穿過了沙袋！
別以為內家有多麼的與眾不同，其實很多的格鬥術已經掌握了你所