球右側方，球從體前變方向；上體換手體壓肩，變向前進推後方。
背後運球
左右拉拍球外側，體後換手變方向；側肩跨步防守球，手腳配合協調好。
運球轉身
接近防守肩側對，左腳在前做中樞；步子要穩重心低，右手拉球撤右腳；
腰髖轉動要貼緊，扭轉身後擦肩過，超越對手向前衝。
還有很多，兩人都很認真的背熟練習。
時間又在練習見過去了一年，兩人的身體有了質的飛躍，身高元軒由原來的126公分飆到了148公分（不矮了，小軒我那時才130呢！），李鑫由120公分長到了145公分，在同齡人裡兩人已是“異數”了。
這一年，兩人又加強了實用性的練習——半蹲跳、抬腳尖、縱跳、腳尖跳等一系列的基礎練習。
………【第十九章 羅飛指點】………
現在的元軒準備上初一了，在這兩年裡，他的出現有讓齊燕的班在一次有了在原來小軒班上有的情況——全民奮戰。為什麼？就是因為元軒的出現讓那些高高在上的上位者有了危機感：第一次期中考，也許是那天小軒感冒了影響了考試的成績，結果只排在第3名，但離第一名也就11分的差距。就是這樣的結果讓本來知道自己還是第一的同班同學兼班長的何宇文從波瀾不驚的表情演變成緊皺眉頭，讓長居二線的顏馨感到興奮——終於頭上要換個人了，總是讓蚊子在我頭上很不爽。
很快小軒在期末的考試中以超過第二名12分的成績獨佔憋頭（為什麼才12分呢？你想想小學的總成績也才200，小軒198不低了。）這讓從沒當老二的何宇文很鬱悶（他才186）。因此，從第二學期開始班上的學習氣氛空前火烈，（“應該就何宇文和顏馨學習更積極啊？為什麼全班都……”有人也許會問，不要急馬上就知道了）齊燕看到頭3人怎麼努力，於是用他們做榜樣下達“命令”，這學期期中考沒達到180的人要求他轉班，沒辦法，誰讓齊燕在小4是教導主任呢！
期中考在緊張的氣氛裡來臨，出來的成績讓其它班的班主任咋舌，每人達到180分不說，平均分達到184。35，重新整理了原來學校保持的178。46，這讓校長對接收元軒感到是這輩子以來最正確的行為。
成績一直在憋頭的小軒籃球的訓練當然沒落下，2年的訓練讓一個菜鳥成長為中級高手，當然李鑫也是。（看小說到頂點。。）不過期中少不了羅飛的幫助，自從元林他們要上晚自習不帶他們下午訓練後，小軒不時的帶著李鑫去羅飛的雜貨店請求幫忙，羅飛經常言傳身教，兩人的技術火箭般飆升。
這不，一放暑假，兩個人有來找羅飛了。
“羅叔，我們來了。”元軒在還沒進店就喊道。
羅飛從店裡出來，呵呵一笑：“來了啊！進來吧！說吧，今天要我教什麼？”
李鑫拉著羅飛的手說：“羅叔，你能不能再全面的訓練下我們啊？”
“哦！？怎麼個全面法啊？”
“這個……這個就要你來說拉！”李鑫一臉獻媚道：“誰叫你怎麼厲害呢！”
“嗯！”元軒附和著。
“呵呵！要我訓練你們也可以，但你們受得了嗎？”
“我們一定堅持！”兩人異口同聲的回答。
羅飛暗自點頭，他知道兩人2年來的訓練過程，不禁有點佩服，這麼重的訓練量非他們這種年齡能完成的，他們都堅持下來了，那麼自己帶來的訓練方法他們也會慢慢在他們那堅強的意志下將他們磨練的更加完美。
“好吧！明天球場見咯！別在我之後到，否則，88……”羅飛說道。
“歐耶！那麼明天見啦！羅叔。”兩人很快又離開了。