全身各處關節可任意斷開續上，作出種種匪夷所思的動作，再無任何能夠鎖住修煉者的鐐銬監牢，受到物理打擊可以起到極大的卸力作用。修煉者需卸下全身全身骨頭關節及整個脊柱，以此極大痛苦激發軀體潛能，靠著身體力量把全身關節續回去，反覆進行直到全身關節斷續自如。
鐵骨頭是一門上乘橫練外壯功，可極大強化肉身強度、硬度以及力量，由外而內也可修成深厚霸道的內力，斷金碎巖易如反掌。修煉者需不斷透支體力，並忍受棍棒擊打、刀劍砍劈、巨石壓身、五馬分屍等痛苦以鍛鍊肉身承受極限。
這兩門武功看似簡單，但是卻是吸取了易筋經精華，融合了鐵布衫金鐘罩以及武龍在二十一世界黑拳世界中的殘酷極限身體訓練法而成，是真正挑戰身體極限的武功，不過，兩者一同修煉有很大危險，武龍畢竟內傷未愈，不敢強行修煉，準備等獲得冰蠶後在修煉。
剛抱起阿紫，阿朱就已經走到了武龍身邊。說道：“夫君，吃飯了……”聲音綿綿，帶著江南女子特有的細棉。
“什麼……”
“吃飯了，夫君……”阿朱看到武龍直盯著她的胸部，而沒有聽到她的話，就加重了聲音，聲音中帶著三分嗔怪，卻有七分嬌膩。
“哦……哦……吃飯啊，吃飯好~~~啊！”武龍這才醒悟過來：“阿朱，阿紫，過來，武龍們一起吃吧！”
到了武龍剛才坐的地方，阿朱看著地上直徑有二十丈的花環，心裡一喜，說道：“恭喜夫君神功大成！”
“阿朱也看出來了？”武龍問道。
“是的，你打出的花環，已經成了一個混圓，可見夫君的武功無所遺漏，因此沒有一朵花不受控制，都在夫君你內力的牽引之下。以阿朱所見，夫君已經初進武道了！”
武龍微微一笑，心裡樂開了花，但表面上卻沒有一絲激動，好像很平常的樣子，說道：“那麼，阿朱你怎麼獎勵夫君呢？”說著，武龍已經抱住了阿朱，想親過去。
正在這裡，忽然聽到懷中阿紫“啊！”的一聲，叫了出來：“夫君，姐姐，你們兩個擠到我了啦！”
武龍與阿朱連忙分開，可不是，只顧抱阿朱，差點忘了懷中的阿紫，阿紫的小臉蛋已經被擠得通紅，小嘴也發出一陣嬌喘。武龍連忙揉捏著她那紅紅的小臉蛋。
（）好看的txt電子書
“夫君，你要陪我！”
“怎麼陪你呢？”武龍故意逗她。
“你親武龍一下，武龍就當做你陪過武龍啦。”阿紫得意的說。
武龍自然是好不猶豫的一個法式長吻。
“呀，呀，呀……夫君，武龍讓你親武龍的臉啊，你怎麼親武龍那啊！”
“怎麼不喜歡嗎？”
阿紫眼睛一轉道：“壞姐夫，你竟然那麼禽獸，連媽媽都沒有放過，一箭三雕呀，武龍和姐姐說了這件事情不能夠這麼算了。除非…”
“除非什麼？”
“除非，你再把那句話背一下，讓我聽得開心，我和姐姐就饒過你！”
阿紫也嬌笑道：“夫君，你快點背，我也想聽呢！背得好的話，我就替你再向媽媽說好話，開導她！”
武龍裝做十分沉痛的樣子，從花瓣上抹了兩點露珠，點在眼睛上，開始哀聲說道：
“曾經有一份真誠的愛情放在我的面前），可是我沒有珍惜。等到失去的時候才追悔莫及，人世間最痛苦的事情莫過於此。如果上天能夠給我一個再來一次機會的話，我會對那個女孩說：‘我愛你！’。
如果非要把這份愛加上一個期限，我希望是……一—萬——年！”
阿朱本來緊繃著的臉也放鬆了下來，自從那天無意見說了這麼一句肉麻的臺詞後，兩個小丫頭竟然