的。
賈洛打了個嗝,嘿嘿一笑,自言道:“跟我玩,待會看你怎麼死的!”
……
此刻戴牧在訓練場上做著拉伸,蘇桓在旁邊給他講要領和技巧。
蘇桓說:“我爸當年在田徑專案上拿的金牌,我有記得他說過,五公里的話,前一千米儘量快一些,哪怕呼吸稍微急促也不要緊,中間一千到四千米保持勻速,最好是四步一呼吸,要掌握好節奏。
關鍵在於最後一千米,不是在最後一圈開始加速,倒數第三圈的時候就得開始了。
緩慢加速,絕對不能洩氣,即使感覺不行但一定要堅持,那時候得咬緊牙關……”
戴牧點頭,蘇桓又說:“還有,那個賈洛是速度型的,他多半會選擇一開始衝到前面幾位,然後勻速跟跑,會在最後階段加速超過去。你跟他比耐力,在一開始就得站到領先的位置。你儘量做到領跑,維持較高的速度,我會在跟你在後面,如果那賈洛看著我跟跑的話,我會想辦法打亂他的節奏……”
很快賈洛回來了,全隊五公里競速準備開始了。
有隊友問賈洛:“你不用熱身麼?”
賈洛說:“不用不用,隨便玩玩就能贏。”
那隊友又道:“你嘴邊有黃顏色的,是什麼東西?”
賈洛一驚,快速拿手抹了把嘴,道:“什麼東西,有麼?”
那隊友心想:“這傢伙剛去上大號……哎呀,太噁心了!”
【附註:關於揚尼克·賈洛的介紹。該球員先後效力於卡薩皮亞、里斯本競技以及本菲卡,在里斯本競技效力長達6年,現效力於美國職業大聯盟、聖何塞地震隊。曾代表葡萄牙參加過歐洲青年足球錦標賽。此人長得很醜。】
第三十八章 衣衫獵獵
此時天高氣爽,里斯本競技一隊訓練場地外圍的跑道上,全隊二十來名球員都做好了準備。主教練保羅·本託一揮手,球員們或快或慢的啟動,5公里競速開始了。
平常隊內如這樣的中長跑競速,實際更比拼耐力的訓練內容不多,有心的球員在這種時候會竭盡全力的比一比,特別是年輕球員。因為跑在前列多少能出個風頭,更主要是能夠體現訓練中認真努力的態度,主教練保羅本託一直比較青睞訓練中有認真態度的球員。
這一次,球員們起跑後都關注戴牧和賈洛。
很顯然,這兩人之間有樑子,賈洛是明明白白的要欺侮戴牧,找戴牧比試速度。戴牧一點也不傻,同意比試但只比五公里以上的。現在不僅是比試,還有數目不小的彩頭,十萬歐元。
戴牧耐力到底行不行看,隊友們都不太清楚,只知道他應該不差,不過賈洛往常在隊內長跑是前幾名的。賈洛身為前鋒,射術不怎麼樣,傳球也不行,個子不高也沒有做支點的技術,要是還不能跑,那算完了。
只見戴牧一開始就衝到最前面,但是很快,賈洛似乎拿出了衝刺的速度,超過去了。
這只是剛剛開始。
戴牧按照蘇桓說的,嘗試搶先領跑,見被賈洛超過,雖知道只是才開始,但眉頭微皺,仍有點不爽。
跑出了幾百米,賈洛似乎沒有領跑的打算,漸漸把速度降下來。戴牧漸漸追上,心想:“果然跟蘇桓預料的一樣,賈洛偏速度的,先衝一陣,大概在中間階段會跟跑。那我去領跑,爭取把他甩遠一些……”
當戴牧追上時,賈洛扭頭說:“一點壓力也沒有,我讓一讓你,不用客氣,記得回頭把十萬歐元快些湊齊。”
戴牧很生氣,不過沒搭理,趕緊跑了過去。
一公里過後,情況是戴牧在最前領跑,其次是蘇桓,然後是賈洛,接著是穆蒂尼奧,再是塞德里克,再後面是比較密集的大部隊。當然大部隊後面還有,