來了一個，連續做了三個，雙臂挺不住，爬在了地上。
三個俯臥挺身臉上出了熱汗，雙臂沒了力量。姜逸沒有停下，他爬了起來，雙臂力量不夠，姜逸準備先練腿，他圍著小場地跳步跑了起來。
圍著場地跑了三圈，雙腿發麻，有點顫動。姜逸又爬下，雙臂做起了俯臥挺身。
這樣腿與手相互換著做，姜逸整個人快要虛脫了。
晨練的時間，姜逸可是用去了整整三個小時，他圍繞場地跳步跑了三十圈，俯臥挺身超出了計劃，多出了十個。期間還練習了泰拳出拳與出腿靈巧的動作。
帶著一身的汗水，姜逸還算滿意的返回了姜府。
下了狼毒山，依然沒有見到狼，姜逸感覺自己很幸運，同時他也覺得這個狼毒山並非傳說的那樣有狼。
回了姜府，很多人看著姜逸衣服都溼透了，他們不知道姜逸何時出去的？更不知姜逸到底為何會溼透了衣服？心中有疑問，可是誰也不敢上前去問，他們不管得罪這個小祖宗。
晨練之後，姜逸雖然很累，可是卻百倍精神，食慾大漲一頓吃了八個大肉包，一碗熱粥，這一下可是看傻了小桃花。
“小桃花，你可以幫我一個忙嗎？”姜逸飯後，泰拳用的沙袋可沒製作，他需要小桃花的幫忙。
“少爺，有什麼你儘管吩咐。”小桃花說道。
“你會針線嗎？”電視中丫鬟一般都是侍候主子，對於針線電視中沒個介紹，以至於姜逸不知道小桃花會不會。
“桃花八歲就跟著孃親學習針線，現在有七個年頭了。”這一句話，可是讓姜逸聽出小桃花是一個針線高手，有七個年頭針線活的時間。
“那太好了，我需要你幫我縫一個沙袋。”姜逸從衣袖中拿出了一個沙袋圖，這是他昨天用毛筆畫的。雖然沒有畫師那般好看，可是能看出是個什麼東西。
“少爺，小桃花會做。”小桃花看了沙袋圖，很肯定的說道。
“好，那你幫我做六個小的，一個大的。”姜逸這六小一大，可是有著他自己的想法。
“少爺，小的做多大？大的又做多大？”小的、大的人人會說，具體多大尺寸，那也得給個數字。
“小的我要我腦袋這般大小，大的我要半個身體這般大小。”姜逸用自己的身體來形容，這可是一個新的尺寸介紹方式。
“呵呵。”小桃花捂著嘴笑了起來，她從來沒有見過如此比畫尺寸的。
見小桃花笑自己，姜逸摸了摸腦袋，的確自己有點傻，什麼不好比喻那自己腦袋比喻。
“好了，你去給我準備吧！”姜逸說道。
“少爺，小桃花會盡快給你做出來。”小桃花丟下一句，飛奔了出去。
姜逸本來想說不必太急，但還來不及說出口，小桃花就跑了出去。
“真是個急性子！”姜逸笑著搖了搖頭。
這一天，姜逸沒有出門，他在自己的房間研究。鍛鍊表列出來了，用的沙袋小桃花在幫忙做，可是自己的衣服很讓自己穿著不舒服，鍛鍊身體很礙事。他想設計一套以前世界的衣服，讓小桃花幫著做幾個幾套，方便自己鍛鍊所用。
晚上，小桃花拿著做好的小沙袋、大沙袋走進了姜逸的房間。
“少爺，你要的沙袋我給你做好了？”小桃花將沙袋遞給了姜逸。
姜逸沒想到小桃花會如此之快就給自己做了出來，他接過沙袋看了一看，用力扯了一扯布料很結實。
“小桃花，太謝謝你了，做的真是太完美了。”姜逸高興之下，雙手放在了小桃花的肩膀之上。
姜逸這個舉動，小桃花感覺太突然了，她退了幾步，臉上紅了起來。
姜逸見小桃花臉紅，他知道這是為什麼？