，其中黃軍實力最強，堅持得最長久，足足比其他的人多做了四百個俯臥撐。
遠處的方小明看在眼裡，恨在心中，眼眸之中犀利的目光毫無掩飾：超越你，再打死你！黃軍，你給我等著！
俯臥撐之後，休息一會兒，開始進行‘跑步’訓練，‘耐力’訓練，筋骨‘柔韌性訓練’，瞬間移動速度訓練。
跑步訓練：對快速提升力氣很有效果，是最有效的‘氣力訓練法’。
耐力訓練：耐力訓練方法多種多樣，比如負重跑步，不在乎跑得多快，只看能堅持多久。此外‘扎馬步’，‘蛙跳式訓練’，等等這些方法都可以起到增加耐力的作用。
柔韌性訓練：訓練肌肉骨骼的柔韌性，透過做出一些刁鑽的動作，如彎腰，壓高腿，反背彎腰等等，提高機體的柔韌性程度。柔韌性，決定一個武者力氣的運用，發揮力量的程度。
瞬間移動速度：人體瞬間爆發的速度，打鬥關鍵時刻，敏捷的瞬間爆發，對戰鬥全域性起著決定性作用。透過短距離來回奔跑提高瞬間爆發速度。
當一切都訓練結束後，已經日上三竿，舉頭日曬了。毒辣的太陽，似乎要把地面上的東西直接蒸發。
所有訓練的鐵峰村青少年，都已轉移到一片高大的楊柳樹下，尋找清涼。三十九個孩子列隊站直身體，所有人即使處於樹蔭底下，也滿頭流著汗水。
三十九個鐵峰村未來精英，炯炯的眼睛盯著前面的武者教練王同。
王同威嚴的目光掃過眾人：“今天大家的訓練，很認真，很努力，我非常滿意！希望大家能一直保持這種狀態，堅持不懈！因為你們，是整個鐵峰村未來的希望！鐵峰村的未來，需要你們守護！鐵峰村的榮耀，需要你們發揚光大，傳遍大陸東西南北！”
炙熱！
所有的孩子，包括方小明和黃軍在內，眼眸之中全都流露出狂熱如烈焰的目光。守護故鄉，光榮故鄉，是每一代年輕俊傑的渴望。
而王同這番話，無疑從心底激發了這些懵懂少年的熱血激情來。
“守護鐵峰村！守護家鄉！”方小明眼神精光煥發，體內熱血滂湃，一股強烈的使命感充斥他整個胸膛。
彷彿，在這一刻鐘，方小明才感覺到自己還是個人，不再那麼卑微，不再那麼低賤。
王同看著眾多孩子的反應，眼底流露出滿意之色，正色道：“告訴大家一個好訊息！我們鐵峰村的驕傲，鐵峰村最強者，偉大的神靈——鐵鋒塔主，將會在三年之後，開始招收弟子！”
轟！
頓時之間，彷彿巨石砸入水中，三十九個鐵峰村未來精英，全都嘩啦議論叫囂起來，各個很快面紅耳赤，有些把持不住自己，在原地跳躍起來，瘋狂的吶喊：“鐵鋒塔主萬歲！鐵鋒塔主無敵！鐵鋒塔主榮光萬丈！”
“塔主弟子，一定是我的！”黃軍霍然攥緊拳頭，眼光宛如刀鋒。
“塔主弟子，我一定要得到！”方小明倔強暗道，“成為塔主弟子，我的力量才能突飛猛進，擊殺黃軍的希望才更加大！”
沸騰！
全部的青少年都沸騰開來了，因為太過激動，又是這炎熱的夏天，使得他們的身體更加的燥熱。
“安靜！”
王同嚴厲的暴喝，眼神一看向哪邊，那裡的孩子便立馬安靜下來。王同道：“你們中，最優秀的精英，最強壯的戰士，將會得到鐵鋒塔主的青睞，登堂入室成為塔主弟子，未來前途似錦！你們要好好