後，蕭yù依舊先給老和尚盛了一碗，然後才給自己盛。
這一次，老和尚不等蕭yù開口，在蕭yù將飯放到他身邊之後，就開始吃了起來。
朝著老和尚看了一眼，蕭yù開始喝自己碗裡的粥。
吃過飯之後，蕭yù在地上撿起一根樹枝在石dong中舞了起來。
蕭yù一會以樹枝當劍，練起了劍法，一會又以樹枝當短棍，練起了棍法。
“你是射日山莊的弟子，你識海中應該有神弓之魄吧！”
“嗯！”
在朝著老和尚應了一聲的同時，蕭yù舞動樹枝的動作也停了下來。
“你知道神弓之魄的作用嗎？”
“知道！”
回了一句之後，蕭yù又開始舞動手上的樹枝了。
這一次，蕭yù以樹枝舞動的是一套劍法。
蕭yù知道他體內的神弓之魄會限制他對其他兵器領悟能力，可是他相信，自己只要努力一點，修煉出來的劍法應該可以讓他在世俗武林中行走。
在未進射日山莊之前，蕭yù曾經修煉過劍法，因此，從表面上看來，他舞動的劍法還可以看。
不過，蕭yù的劍法也僅僅只是可以看而已，並不能用來對敵。
真的準備修煉劍法的時候，蕭yù才感覺到神弓之魄對他的限制。
連續練習了兩個時辰的劍法之後，蕭yù感到他對《烈焰訣》中記載的那套劍法依舊十分的陌生。
臉上閃過一絲陰沉之後，蕭yù暗暗自我安慰道：“練習箭技不易，練習劍法同樣不易，是我有些心急了。”
自我安慰了一番，蕭yù就朝著dong口走去。
在dong口修煉了一個時辰之後，蕭yù開始回到dong內做晚飯。
晚飯之後，蕭yù就像昨夜一樣，一直修煉到丑時才開始休息。
休息了一個多時辰之後，蕭yù依舊在天色剛開始變亮的時候醒了過來。
朝著老和尚看了一眼，蕭yù先煮了半鍋粥，然後才到dong口修煉《金烏吐息術》。
與昨日一樣，除了太陽初生時的那一道天陽之氣之外，蕭yù一早上只吸收了三道天陽之氣。
不過，與昨日有一點不同的是，蕭yù吸收這三道天陽之氣的間隔比昨天稍短一點點。
“若是每一天吸收天陽之氣的時間間隔都比前一天短一點點的話，那麼，我一早上可能會吸收到更多的天陽之氣。”
想到這，蕭yù不由得喜形於色。
以雙目直對著太陽看了幾眼，蕭yù長長的吐了一口氣，站了起來。
回到石dong內之後，蕭yù朝著空空的石鍋和兩個空空的石盆看了一眼，然後拿起兩個石盆往dong口走去。
站在dong口四下打量了一番，見到四周沒人，蕭yù這才施展騰挪之術往山崖下行去。
一走到水邊，蕭yù就在水中看到了十幾條xiao拇指長的xiao魚。
“有魚！”
蕭yù先興奮的以石盆在水裡舀了幾條xiao魚，接著又滿臉落寞的將xiao魚倒進了水中。
受到了驚嚇，那些xiao魚以飛快的度朝它們之前遊動的方向游去。
看著水裡面那些慌1uan的xiao魚，蕭yù長長的嘆了一口氣。
“xiao妮兒被人帶走，對她來說，很可能是件好事，我何必再去找她呢？”
壓下心頭的各種複雜念頭，蕭yù在兩個石盆中裝滿了水，然後就朝著石dong行去。
吃過飯，蕭yù先hua了兩個時辰的時間來修煉《烈焰訣》中的劍法，然後就到石dong口去修煉《金