est 1~4中，選a或者選b達3個以上，其中test 1和test 2中區分不開是a 還是b時，身體處於骨盆向上移動，脊椎彎曲的狀態。
脊椎彎成柔和的S形曲線是正常狀態。當Test 1選a，test 2選b的情況居多時，S形曲線會扭曲增大甚至形成駝背；當Test 1選b，test 2選a的情況居多時，脊椎扭曲呈倒S曲線，腰部嚴重彎曲，處於這兩種狀態下的臀形就是鬆弛下垂的臀形和“鴨屁股”臀形。
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睜大雙眼，檢測你的臀部型別
如果透過上面的測試還是很難確定臀部型別的話，下面就用肉眼來仔細檢測一下吧。
下面是按臀部形態劃分的臀部特徵，請選擇你認為與自己的臀部形態最相近的型別。如果判斷不出或者不符合下述情況任何一種，那麼請選擇與自己的臀部形態最相似的型別。
“方屁股”
沒有立體感，形狀像個四方形，又扁又平。如果把腰部和大腿根部之間的距離分成3等份，臀部最凸出部分與腰線之間的距離會超過整體距離的2/3，肚臍位於腰線以下。從側面看，臀部曲線平緩，穿衣服時，會出現明明裙子和褲子的腰部尺寸合適，但是一提到臀部就穿不進去的情況。
鬆弛下垂的臀部
臀部完全不緊繃，呈現出耷拉下垂的形態。從側面看臀部最突出部分和大腿根部處於同一位置，或者低於大腿根部。
“鴨子屁股”
臀部像鴨子屁股似的突兀地向後翹起。當身體筆直地貼牆�