折磨，可以讓他們人人都稱之為魔鬼的訓練不用那麼痛苦，那簡直就是他們做夢都想要的！
所以，在這天訓練結束後，戈勇主動找到了龍箐，問龍箐能不能也把這個鍛體術教教他。
戈勇提的這個要求，被練習生們知道之後，一個個都沸騰起來了。
所有練習生是一家，龍箐的東西竟然被教官看中了，而且主動讓龍箐教，頓時她們替龍箐感到驕傲，覺得很有面子。
這感覺，簡直就是上學的時候，老師主動請教同學一道題怎麼做。
就彷彿是她們練習生的勝利。
龍箐倒是沒覺得有什麼，教誰都一樣。
所以在一天訓練結束的休息間隙，龍箐順手就把戈勇給教了。
戈勇倒是也實誠，絲毫沒有因為自己是教官，就故意端著架子。
有哪裡沒學明白，立刻就找龍箐問個明白，等這一套全部學到又練了幾遍之後，戈勇切身感受到了這套段體術的神奇。
這鍛體術的四套動作，第一遍練下來，沒什麼感覺。
第二遍練下來，身體肌肉微微有些發酸。
第三遍練下來，痠痛的肌肉內，彷彿有股暖流湧入，好像沒那麼難受了。
戈勇的眼睛又微微亮了幾分，彷彿感受到了這套動作的神奇之處，激動之下，又連續練了幾遍，頓時覺得自己四肢百骸都充滿了力量。
這種感覺實在是太爽了。
戈勇一時沒忍住，直接就在操場上跑了個一千米。
而且從頭至尾幾乎都是衝刺的速度，跑下來之後，痛快的嚎了一嗓子。
這場景落入其他幾名教官眼中，看的大家一個哆嗦。
勇哥這怕不是瘋了。
戈勇自動無視掉這些人的眼神，神色間還帶著激動，身體的感覺卻是無比暢快。
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