朱文靜用小腦袋瓜想了想說道：“按好吧！這一次就繞了你，下一次你再敢欺負我們，把腿都給你打折。”
朱標讓孩子們練了半個時辰的畊宏體操，才 讓他們吃早餐。
朱雄英、允熾和朱濟熺還好，這可苦了朱文靜。
她本來就肥胖，像個大胖球一樣，還沒吃早餐，在院子裡跟著朱標練習這毽子操，差一點沒弄虛脫了。
她抱著朱標的大腿說：“爹，不行了，我走不動了。你抱著我去用早膳吧！”
“不行，自己走！”
“我的腿都要斷了！”
“爹領著你慢慢走！”
之後的幾天裡朱標每天早晚，都要帶著孩子們一起來跳畊宏體操，江都郡主由於太胖了，所以每天中午還要加練。
這個年代也沒有音響裝置，朱標為了讓孩子們更好的練習，還專門組建了一隻宮廷樂隊，人工演唱《本草綱目》，讓孩子們跟著節拍一起練。
一開始還只是太子府的三個孩子和朱濟熺練習，後來聽朱標說可以讓身材完美，可以助於產後身體恢復，讓鬆弛的身體緊實。
為了讓身體早些恢復，早日重新得到太子的寵幸，常小娥也跟著煉了起來。
後來其他宮裡的皇子和公主聽說，也來到太子宮跟著大哥一起練習《本草綱目》。
和朱標的後宮冷冷清清不同，老朱的後宮還是有很多人的，像楊妃生下皇十二子朱權之後，身體發福，肌肉鬆弛，所以老朱就很少來了。
為了重新獲得老朱的寵幸，什麼方法都用了。
聽說這畊宏體操管用，也跟著練習起來。
只是她們在後宮自己偷偷練，斷然不敢進東宮學。
到最後，馬秀英也跟著學了起來，廣場舞從來不都是大媽的專利，雖然馬秀英也算是大媽了。
自從馬秀英生下安慶公主之後，老朱雖然恩寵有加，但很少再召幸馬秀英了。
馬秀英也是賢惠，也不爭風吃醋，每日處理好她宮中的事務之外就是召集一些貴婦們喝酒打牌。
現在也又多了一個相貌，在宮裡跳廣場舞。
訊息傳到萬梅山莊西門吹雪那裡，差一點沒有氣死：我給你留時間，是為了讓你儘可能的感受那死神降臨的恐懼，不是讓你花天酒地，其樂融融。
他當即就第二次來到春和宮，正好看到了懷有子嗣的紀曉芙。
紀曉芙因為懷孕，所以朱標不讓她跳畊宏體操，正在家中閒坐，沒有想到鍋卻從天上來了--一個長髮飄飄，快如鬼魅的人拿著長劍來到自己面前。
“啊···”紀曉芙剛要喊人，只見一柄寒光閃閃的寶劍已將到了她咽喉，嚇得她把話又咽了回去！
好在西門吹雪那一劍沒有刺出去，就是這樣，紀曉芙也是花容失色，她本來略微發黑的臉色變的煞白：“啊，你是什麼人？怎麼敢夜闖春和宮？”
“我是死神，你男人搶了我的女人，我也要讓他嚐嚐奪妻之恨的滋味！”
說著西門吹雪就像一隻餓狼一樣，向紀曉芙撲了過來。
“不要啊！”
紀曉芙當然知道這人要對自己做什麼，她轉身就要逃跑。
常年積累的殺氣，讓紀曉芙的腳都軟了，她一屁股跌坐在地上。
西門吹雪面色猙獰，神色恐怖，紀曉芙都不敢看他的臉了。只能在地上用屁股挪動著身體，慢慢的移動，卻被西門吹雪一把抓住。
“你放開我！”
紀曉芙使出渾身的力氣把西門吹雪推倒。
西門吹雪一擊不中，接著又發起攻擊，這時候東宮太子府的侍衛趕來，把西門吹雪團團圍住。
“好大的膽子敢闖我東宮太子府？”