“後面的跑快點，一個個沒得力氣是不是，等會我給你們加點勁！”
沐寧看著後面還在拖拖拉拉的新生們，拿著他的棍子大聲的怒吼著。
“快點，教官發飆了，等下小心著收拾！”
一個兩個聽到教官的聲音後立馬狂奔起來，都嚇得跑得飛快，還有的鞋子都被踩掉了。
“不要啊，他那個棒棒打人太痛了。”
今早被棍子追著打的小夥子是怕了，捂著屁股就跑到了最前面去。
“哈哈哈，這些新生們也太慘了，我都快要笑死了。”
這些老生今日沒課，所以吃了飯就搬著個小板凳坐等新生的到來了。
“學長，你們落井下石哈！”
一個弟子剛好跑過這些坐得老安逸了的學長學姐身邊時，就聽到了他們的話。
“加油，還有二十九天半，堅持完了下一屆你就可以坐在這裡來看下次的新生了。”
學弟抗議歸抗議，但是還是不能阻止學長學姐們繼續笑下去，反而叫他下次一起來看。
“額……”這新生的頭上都有一群烏鴉飛過了，學長學姐怎麼會有這種奇葩愛好。
“學長你們真的六點減五點啊。”
他甩下這一句後就飛快的跑走了，再不跑等哈就要著收拾了。
“範閒，他這句話是什麼意思啊？”
蔣海洋此刻是二丈和尚摸不著頭腦，不知道他說的是什麼意思。
“他說你有一點無語。”
範閒像看二傻子一樣看著身邊的這個傻哈哈，自己站他旁邊到還是顯得聰明瞭一點。
“哈哈哈哈！”旁邊的幾名弟子聽到範閒的話看著蔣海洋的樣子全部都忍不住笑了出來。
“啊，這小學弟膽子還是有點肥了，還是得沐教官多收拾他一下。”
他一屁股坐在板凳上，看著沐教官那嚴肅的臉，想到這些新生們接下來的慘狀，就期待起來。
“算你們跑得快，一個都沒有遲到！”
看著所有弟子都準時到了拉練場，沐寧還是比較滿意的。
“既然都到齊了，那就開始今天下午的訓練了。”
他的話一落，另外的兩個教官一個揮手，在場地的各個空曠處就出現了各種奇形怪狀的物體。
“接下來不跑步了，進行上下肢訓練，等會十人為一組。”
聽到不用再跑了，大家都鬆了一口氣，但是後面的話他們又開始不理解了。
“等會先進行徒手上推舉重二十次，然後蛙跳一圈回來；再俯臥撐二十個，在跨步走一圈回來；最後臥推二十個，在單腿跳一圈回來，一半距離的時候換腿，其他時候不能換，女弟子都在男弟子的數量上減十，但是圈數上還是一樣的不變。”
“你們也都別想著偷懶，今天下午每人都需要完成十五組，不完成就全部不能回去！”
“我們全程都會監督，還有旁邊的學長們也會來監督你們，所有結束以後，全部人員原地扎馬步二十分鐘！”
新生們還說分這麼多教官肯定看不過來，這些可以摸魚了呢，誰知教官把他們想的都說出來了，還讓老生做監督，這下是偷不了一點懶了。
“還是一樣的，全程不得使用靈力，不然，有的是苦讓你們吃。”
沐寧看著這群新兵蛋子，手中的棍棒不斷敲擊自己的手掌心。
“啊，這都是些什麼訓練啊？”
一個個弟子看著那如同魔鬼般的教官，心中都開始打起鼓來，這些聽都沒聽說過的訓練應該都不簡單吧。
蘇傾看著那些熟悉的東西，眼皮子跳了一跳，到底是哪個人先穿越過來了，把這套鍛鍊的方法都帶過來了。
“